Most Advanced Bodyweight Training Program in the World

1400pcs
Over 1400 instructional videos
The program includes over 1400 separate body weight maneuvers and each maneuver includes a instructional video. The wide range of maneuvers ensures development advances, which is based on your workout history and your feedback on the complied maneuvers.
120pcs
120 HIIT exercises
HIIT (High intensity interval training) is a pulse-boosting exercise that will get you your blood pumping and it will increase your fitness level with short but intense spurts of exercise. To help you follow your development, your personal HIIT history is saved to the program.
100%
100% for You
Each Method Makia training program is unique. It is tailored to your specific fitness level. This way the training is just right for you, so it keeps your interest and keeps you moving forward. The program includes 11 different training programs which focus on various abilities and skills.

User Reviews

    I recommend it to anyone since you can do these workouts anywhere and you can adjust them to your level on the spot.

    thumb Fredrik Romar
    3/09/2019

    Olen harrastanut urheilua tavoitteellisesti. Samalla kokien stressiä siitä, että teenhän riittävästi ja oikeita asioita. Nyt tuntuu hyvältä jättää asiat asiantuntijoiden mietittäväksi ja minä keskityn vain tekemään treenin neljä kertaa viikossa. Olen tykännyt.

    thumb Kai Ojala
    3/10/2019

    treenaamiseni muuttui täysin kun aloin käyttämään method makiaa. helppoa ja tehokasta treenaamista missä vain. suosittelen lämpimästi!

    thumb Teemu Ahonen
    3/10/2019

    5 star review  Hyvä ja helppokäyttöinen ohjelma koriharjoitteluun. Nilkat ja ranteet kovilla samaten nivelet paikkuvat 😊 mutta kuukaudessa edistystä hurjasti. On motivoivaa huomata pystyvänsä tekemään liikkeen joka ensin oli mahdoton!

    thumb Elsi Karvonen
    3/17/2019