METHOD MAKIAN TUOTTEET

TREENIPALVELU

Method Makia sopii aloittelijoille sekä kovaa treeniä hakevalle kokonaisvaltaisen ohjelmistotarjontansa vuoksi. Harjoitukset tehdään pelkkää kehonpainoa käyttäen, joten harjoittelu sopii erinomaisesti myös kotona tehtävään harjoitteluun. Voit aloittaa perusteista ja rakentaa vankan pohjan ennen vaativimpiin ohjelmiin siirtymistä.

LADYDIEETTI

Hyvän ruokavalion tunnistaa siitä, että on terve ja voi hyvin. Käytännössä se tarkoittaa maukasta monipuolista ruokaa, jota syö mielellään, josta ei kerry ylipainoa ja joka antaa paljon energisyyttä elämään.

ÄIJÄDIEETTI

Äijädieetti on erityisesti miehille kehitetty painonpudotus menetelmä, jossa ei tarvitse laskea kaloreita tai punnita annoksia. Dieetin aikana saa syödä itselle mieleistä, erittäin maukasta ja terveellistä ruokaa. Hoikistumisen tulokset näkyvät nopeasti, mutta dieetin tavoite on, että uudet ruokailutottumukset jäävät pysyväksi osaksi elämää.

Method Makian tuoteperheeseen sisältyvät liikunta- ja ruokavaliopalvelut

Ruokavaliopalvelut

Ruokavaliot ovat tarkoitettu reilusti ylipainoisille käyttäjille, joiden ei ole vielä järkevää harrastaa ylipainon vuoksi liian rankkaa liikuntaa. Ruokavaliopalveluiden avulla voit pudottaa painoa tehokkaasti pelkän ruokavalion avulla. Lisäliikuntaa ei tarvita, mutta se ei tietenkään ole kiellettyä. Sinä oivallat ruokavalion ansioista miten pieni ruokavalion muutos vaikuttaa elimistöösi ja kuinka tehokas se voi olla.

Treenipalvelu

Treenipalvelu valmistaa sinulle henkilökohtaiset treeniohjelmat ja säätää niitä jokaisen harjoituksen jälkeen kehityksesi mukaan.