PRO – Treeniohjelmat

39,85 

PRO treeniohjelmat ohjelmistopaketti sisältää 4 ohjelmaa:

  • Välineetön Starter
  • Välineellinen Starter
  • Välineetön PRO
  • Välineellinen PRO

Hyvä ohjelmistopaketti tyypille joka haluaa tuloksia ja kokonaisvaltaista treeniä koko keholle.

Kertamaksu aktivoi ohjelmat käyttöösi ja voit käyttää niitä ilman kuukausimaksuja vaikka vuosia.

Tuotetunnus (SKU): PRO-001-1 Osasto: Avainsana tuotteelle

Kuvaus

PRO – VÄLINEETÖN

Välineetön – Pro -ohjelmalla saat kaikki Method Makian osa-alueet käyttöösi, joissa ei tarvitse välineitä. Starter-ohjelmaan verrattuna lisäksi saat räjähtävää voimaa kehittäviä harjoitteita. Myös liikkeiden määrä per harjoitus ja viikkojaotus muuttuu aktiiviliikkujalle optimoiduksi.

Huomaat pian harjoittelun vaikutukset, kuten liikkuvuuden paraneminen ja keskivartalon hallinnan kehittyminen. Ne taas näkyvät välittömästi muussakin elämässä parantaen toimintakykyä treenin lisäksi myös arjessa ja työssä.

Välineetön – Pro on helppo aloittaa. Välineetön Starter-ohjelmasta vaihtaessa kehitystasosi säilyvät, etkä myöskään tässä ohjelmassa tarvitse mitään treenivälineitä. Voit tehdä harjoitukset kotona, salilla, ulkona tai vaikkapa mökillä ilman, että tarvitsee varautua ottamalla mukaan välineitä.

Saat itse päättää, kuinka monena päivänä viikossa teet harjoituksen. Optimaaliset tulokset saavutetaan yleensä jo neljällä harjoituksella viikossa ja selkeitä tuloksia huomataan jo kahdella tai jopa yhdellä harjoituksella viikossa.

Yleensä käyttäjät saavat Method Makialla jo muutamassa viikossa mm. seuraavanlaisia tuloksia:

  • Voimatasot nousevat
  • Liikkuvuus paranee
  • Yleinen toimintakyky paranee
  • Oppii uusia liikkeitä, joita ei uskonut saavuttavansa
  • Esimerkiksi alaselän kivut vähenevät tai häviävät kokonaan

 

PRO – VÄLINEELLINEN

Välineellinen – Pro -ohjelma on luonteva valinta sinulle, joka haluat mahdollisimman monipuolista ja laadukasta harjoittelua. Siinä yhdistyvät kaikki Method Makian osa-alueet tiiviiseen kokonaisuuteen.

Välineinä tähän ohjelmaan tarvitaan leuanvetotanko sekä voimistelurenkaat. Renkaat voit kiinnittää kattoon tai laittaa roikkumaan leuanvetotangosta.

Välineellinen – Pro-ohjelma sopii parhaiten liikuntaa jo ennestään harrastaneille. Sitä on myös suositeltavaa käyttää tasapainotusjaksona eri painotusohjelmien välillä.

Halusit sitten muuten vain treenailla laadukkaasti tai kehittyä mahdollisimman monipuolisesti, Välineellinen -Pro toimii aina!

  • Täydellinen ohjelma laadukkaaseen ja monipuoliseen harjoitteluun
  • Auttaa nopeasti esim. selkä- ja olkapääkipuihin ja vahvistaa monipuolisesti koko kehoa
  • Opit nopeasti hienoja liikkeitä, kuten Leuanveto, L-sit, Käsilläseisonta, Takavaaka, Ihmislippu…
  • Liikkuvuutesi paranee ja huomaat sen olevan olennainen muutos parempaan toimintakykyyn
  • Parantaa tuloksia uskomattoman paljon muihinkin lajeihin, kuten Crossfit, taistelu- ja itsepuolustuslajit yms yms…