Ale!

Method Makia ruokavalio – 3 kuukautta

70,41  26,35 

Ravintoaineiden suhteet optimoiva ruokavalio käynnistää tehokkaan rasvanpolton ja saa painon putoamaan nopeasti.

Kun aktivoit ruokavalion se aktivoi samalla käyttöoikeuden Starter ohjelmiin (arvo 39$). Ruokavaliolla ei tarvita lisäliikuntaa laihtumiseen.

Saat heti tunnukset palveluun ja voit tehdä lähtötasotestin. Ruokavalio asennetaan tilillesi 12-48h kuluessa tilauksesta.

Tuotetunnus (SKU): NUTR-001-1 Osasto: Avainsana tuotteelle

Kuvaus

Method Makian ruokavalio pohjautuu ketogeeniseen ruokavalioon, joka optimoidaan käyttäjäkohtaisesti kätevällä makrolaskurilla. Ruokavalion vähähiilihydraattisuutta ei kannata pelästyä. Vaikka perinteinen käsitys on, että urheilija tarvitsee hiilihydraatteja, nykyaikainen tutkimus osoittaa selvästi, että kun keho on opetettu käyttämään energianlähteenään rasvaa, hiilihydraatteja ei tarvita edes pitkäkestoisessa urheilusuorituksessa.

Päinvastoin. Siinä missä keho pystyy varastoimaan energiaa hiilihydraatteina vain noin 2000 kaloria, löytyy normaali-ihmisen rasvavarannoista jopa 40 000 kalorin verran energiaa. Adaptaatiovaiheen jälkeen saat käyttöösi nämä varannot, minkä jälkeen mikään ei pysäytä sinua!

Halutessasi voit käyttää myös hiilihydraattilisää. Ravinto-ohjelma neuvoo tähän oikean ajoituksen, jolla elimistön saa tuottamaan maksimaalisen määrän kasvuhormonia.

Riittävästä energiasta huolehditaan myös sillä, että ruokavalio ei ole vähäkalorinen! Urheilevan miehen päiväsaanti voi nousta helposti yli 4000kcal. Proteiinin määrä pidetään sopivana, jolloin lihaskasvu mahdollistuu, vaikka rasva palaa. Ruokavaliosovellus sisältää painonseurannat, urheilijoilla tarpeellisen kehonmittojen seurannan sekä kansantajuisen infopaketin elimistön toiminnasta, jonka luettuasi sinulle selviää, miksi Method Makia ruokavalio on niin tehokas.