Käsilläseisonta

59,00 $

Käsilläseisontaohjelmassa lähdetään rakentamaan suoran ja vakaan käsilläseisonnan vaatimia ominaisuuksia tai kehitetään jo valmiiksi onnistuvaa käsilläseisontaa. Lisäksi keskitytään taittopunnerrusliikkeiden harjoitteluun.

Kertamaksu aktivoi ohjelman ikuiseen käyttöösi.

Tuotetunnus (SKU): HAND-001-1 Osasto: Avainsanat tuotteelle ,

Kuvaus

Käsilläseisonta on haastava taito, mutta hyvillä harjoitteilla sen kyllä oppii! Käsilläseisonnan osaaminen avaa paljon mahdollisuuksia kehonpainoharjoitteluun ja helpottaa monien voimaliikkeidenkin harjoittelua kehonhallinnan kautta. Käsilläseisontaa ja taittopunnerrusta tukien tämä ohjelma keskittyy myös olkapäiden ja takareisien liikkuvuuden kehittämiseen.

  • Kehittää erityisesti käsilläseisontaa ja taittopunnerrusliikkeitä
  • Kehittää erityisesti olkapäiden ja takareisien liikkuvuutta
  • Ei lähtötasovaatimuksia