Jalat

59,00 $

Jalkaliikkeisiin painottava ohjelma kehittää erityisesti jalkojen toimintakykyä sekä räjähtävyyttä.

Kertamaksu aktivoi ohjelman ikuiseen käyttöösi.

Kuvaus

Jalkojen liikkeet koostuvat kyykkyvoima-, kyykkytaito- ja takareisien voimaliikkeistä. Lisäksi Jalkaohjelma keskittyy kyykkyasennon ja etureisien / lonkankoukistajien liikkuvuuden kehittämiseen.

  • Kehittää erityisesti jalkojen voimaa
  • Kehittää erityisesti kyykkyasennon sekä etureisien / lonkankoukistajien liikkuvuutta
  • Ei lähtötasovaatimuksia