fbpx

Sinulle räätälöity treeniohjelma, joka kulkee ja kehittyy mukanasi

1400kpl
yli 1400 ohjevideota
Järjestelmä sisältää yli 1400 erilaista kehonpainolla tehtävää liikettä, joista jokainen on ohjeistettu havainnollisella videolla. Laaja liikevalikoima takaa vaiheittaisen kehittymisen, joka tapahtuu seuraamalla treenihistoriasi ja antamasi palautteen perusteella koostettuja harjoituksia.
120kpl
120 erilaista HIIT-harjoitusta
HIIT eli high intensity interval training on sykkeitä nostattavaa harjoittelua, jolla saat kasvatettua kuntoa tehokkaasti vain muutaman minuutin treenillä. HIIT-historiasi tallentuu järjestelmään, jolloin kehitystä on helppoa seurata.
100%
100 prosenttisesti sinun
Jokainen Method Makia -treeni on uniikki, koska se on aina juuri sinun senhetkisen kuntosi mukaan räätälöity. Näin harjoittelu on aina mielenkiintoista ja kehittävää. Järjestelmä sisältää 11 eri ominaisuuksiin ja taitoihin painottavaa treeni ohjelmaa.

Käyttäjien Arvioita

I’ve been with this program for over year and a half now. Excellent training, specially the mobility stuff. Really helps with weight training and in life in general.

Olli Järveläinen Avatar
Olli Järveläinen
3/28/2019

Toimiva konsepti! Hyvin yhdistyvät monipuolinen ja funktionaalinen voimaharjoittelu sekä kehon mobilisointi. 👌

Lasse Pajatso Avatar
Lasse Pajatso
3/22/2019

Mielenkiintoisia harjoituksia👍🏼

Anu Suominen Avatar
Anu Suominen
5/01/2019

I really enjoy Method Makia it’s progressive and individually approach training method gives me the motivation and results I’m looking for. I also enjoy the process of getting stronger.

Anne Roth Avatar
Anne Roth
3/20/2019