fbpx

Sinulle räätälöity treeniohjelma, joka kulkee ja kehittyy mukanasi

1400kpl
yli 1400 ohjevideota
Järjestelmä sisältää yli 1400 erilaista kehonpainolla tehtävää liikettä, joista jokainen on ohjeistettu havainnollisella videolla. Laaja liikevalikoima takaa vaiheittaisen kehittymisen, joka tapahtuu seuraamalla treenihistoriasi ja antamasi palautteen perusteella koostettuja harjoituksia.
120kpl
120 erilaista HIIT-harjoitusta
HIIT eli high intensity interval training on sykkeitä nostattavaa harjoittelua, jolla saat kasvatettua kuntoa tehokkaasti vain muutaman minuutin treenillä. HIIT-historiasi tallentuu järjestelmään, jolloin kehitystä on helppoa seurata.
100%
100 prosenttisesti sinun
Jokainen Method Makia -treeni on uniikki, koska se on aina juuri sinun senhetkisen kuntosi mukaan räätälöity. Näin harjoittelu on aina mielenkiintoista ja kehittävää. Järjestelmä sisältää 11 eri ominaisuuksiin ja taitoihin painottavaa treeni ohjelmaa.

Käyttäjien Arvioita

positive review Tätä palvelua on kehitetty useampi vuosi ja lopputulos on erinomainen. Voit harjoitella missä vain ja kun liikkeestä tulee helppo, voit siirtyä uuteen liikkeeseen! Sisältö on todella rautaa, mutta apissa on vielä pientä kehitettävää. Siitä huolimatta 6/5!

Jaakko Perälä Avatar
Jaakko Perälä
3/09/2019

positive review Method makia on erinomainen kehonpainolla tehtävä harjoitusohjelma. Harjoittelua motivoi eri välitavoitteet, joiden tavoittelu on mielekästä.

Niilo Näykki Avatar
Niilo Näykki
3/09/2019

I like the training programs and also the diet section is great.

Mika Ahola Avatar
Mika Ahola
4/20/2019

positive review Monipuoliset harjoitusohjelmat, toimiva ruokavalio -osuus

Miia Haaja Avatar
Miia Haaja
3/09/2019