Method Makian kehityskategoriat

Alla on pääryhmät Method Makian kehityskategorioista. Järjestelmä valmistaa niiden avulla jokaiselle käyttäjälle  nousujohteisen treeniohjelman, joka ottaa huomioon käyttäjän lähtötason sekä kehityshistorian.

Käyttäjän saavuttaessa tietyn voimatason, järjestelmä muuttaa automaattisesti treeniohjelmaa haastavammaksi. Jokaisella käyttäjällä on täysin uniikki harjoitusohjelma, koska jokainen kehityskategoria etenee automaattisesti käyttäjän kehityksen mukaan.

Laaja liikevalikoima ja automaattinen treeniohjelma takaa kehityksen vuosiksi. Tarvittaessa liikkeiden haastavuus on hyvin helppo, joten harjoittelu sopii hyvin myös vasta-alkajille.

Tästä voit lukea kuinka treeniohjelma toimii

Valitse tarkasteltava kehityskategoria