Method Makia  treeni- ja ravintopalvelu Method Makia valmistaa jokaisella oman tasoiset treeniohjelmat, jotka muuttuvat jatkuvasti haastavammaksi käyttäjän kehityksen mukaan. Harjoittelu on mielenkiintoista, koska jokaiseen harjoitukseen laaditaan automaattisesti optimaalinen harjoitusohjelma. Laaja valikoima ohjelmia takaa jokaisen tavoitteisiin sopivat ohjelmat. Tyytyväisiä käyttäjiä Käyttäjät ovat erittäin tyytyväisiä palveluun. Method Makia sisältää paljon ohjelmia sekä
Yhdysvalloissa on toteutettu hiljattain kaksi tutkimusta, joissa tutkittuja potilaita oli yhteensä lähes 8000. Saadut tulokset yllättivät tutkijat, sillä syöpä- tai keuhkosairaus eivät olleetkaan yleisimpiä kroonisia tekijöitä SARS-CoV-2 vuoksi sairaalahoitoon joutumisen taustalla. Vanhuus ja lihavuus ovat suurimmat riskitekijät Tulosten perusteella suurin riski joutua on yli 75-vuotiailla, sydänvikaisella sekä niillä, joiden BMI
High Interval Intensity Training HIIT-harjoituksilla huikea fiilis HIIT-treeneissä on yhdistetty voimakestävyyden, lihaskestävyyden ja hapenottokyvyn harjoittelu monesti lähes epäinhimillisellä mutta silti niin koukuttavalla tavalla. Jokainen kovaa hiittiä tehnyt on luultavasti kokenut sen tunteen, kun keuhkot sanoutuvat irti ja lihakset eivät kertakaikkiaan enää tottele. Ja silti treenistä jää päällimmäisenä mieleen mieletön endorfiinipölly ja HUIKEAN
Järjestelmä on päivitetty Jos olet ostanut TOTAL+ paketin viime vuoden puolella tai aikaisemmin, sinulle on luotu uusi salasana. Olet saanut emailiisi uudet tunnukset ja vanha tilisi on yhdistetty vanhoihin tietoihin. Jos et tiedä uusia tunnuksia voit tilata ne alapuolella olevalla lomakkeella. Jos emailiasi ei löydy, valitse “Register” välilehti ja rekisteröidy