Uusimmat artikkelit

Voimistelurenkailla jatkuvaa kehitystä Yksi Method Makia –harjoittelun ominaispiirteistä on, että harjoituksista löytyy omia suosikkiliikkeitä, joita tekee mieli tehdä vähän väliä.
LUE LISÄÄ
High Interval Intensity Training HIIT-harjoituksilla huikea fiilis HIIT-treeneissä on yhdistetty voimakestävyyden, lihaskestävyyden ja hapenottokyvyn harjoittelu monesti lähes epäinhimillisellä mutta silti niin koukuttavalla
LUE LISÄÄ